Archives des Motivation - Seeds of Joy - Coaching pour enfants et jeunes - Lausanne, Nyon, Genève https://seedsofjoy.ch/category/motivation/ Coaching pour enfants et jeunes - Lausanne, Nyon, Genève Fri, 06 Feb 2026 11:29:01 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://seedsofjoy.ch/wp-content/uploads/2021/09/cropped-favicon-32x32.jpg Archives des Motivation - Seeds of Joy - Coaching pour enfants et jeunes - Lausanne, Nyon, Genève https://seedsofjoy.ch/category/motivation/ 32 32 Sac à dos du changement https://seedsofjoy.ch/sac-a-dos-changement/ https://seedsofjoy.ch/sac-a-dos-changement/#respond Fri, 06 Feb 2026 11:26:15 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=1251 Une nouvelle école, une nouvelle maison, de nouvelles personnes, la vie des enfants est faite de changements. Un outil pour les aider à s'ouvrir à de nouvelles aventures.

L’article Sac à dos du changement est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> Accompagner son enfant dans un changement de vie et renforcer son courage.

Imprimer le poster mon Sac à dos du changement

L’article Sac à dos du changement est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> https://seedsofjoy.ch/sac-a-dos-changement/feed/ 0 Remplis ta tasse https://seedsofjoy.ch/remplis-ta-tasse/ https://seedsofjoy.ch/remplis-ta-tasse/#respond Tue, 05 Nov 2024 15:12:03 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=1112 Garde toujours ta tasse affective bien remplie avec cette activité.

L’article Remplis ta tasse est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> Afin d’aider vos enfants à reconnaître ce qui leur permet de garder leur tasse bien pleine et de rester heureux, calmes et agréables, voici quelques tasses à remplir avec les ingrédients qui leur font du bien.

Remplis ta tasse

L’article Remplis ta tasse est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> https://seedsofjoy.ch/remplis-ta-tasse/feed/ 0 Défi du courage https://seedsofjoy.ch/defi-du-courage/ https://seedsofjoy.ch/defi-du-courage/#respond Thu, 10 Oct 2024 11:43:20 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=1094 Gonfle ton muscle du courage avec ce défi. 

L’article Défi du courage est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> Afin de stimuler votre enfant à sortir de sa zone de confort pour accroitre sa confiance, proposez-lui le défi du courage. A chaque action accomplie, l’enfant colorie le dessin.

Télécharger Le défi du courage

L’article Défi du courage est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> https://seedsofjoy.ch/defi-du-courage/feed/ 0 Poster « ma rentrée préférée » https://seedsofjoy.ch/poster-ma-rentree-preferee/ https://seedsofjoy.ch/poster-ma-rentree-preferee/#respond Sun, 25 Aug 2024 12:20:57 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=1085 Renforce ton pouvoir intérieur et chasse le stress de la rentrée en te rappelant que tu peux contrôler bien plus de choses que tu crois.

L’article Poster « ma rentrée préférée » est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> Pour créer la meilleure des rentrées scolaires, ces petites questions t’aideront à définir ce que tu souhaites pour cette année.

Télécharger le poster « ma rentrée préférée »

L’article Poster « ma rentrée préférée » est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> https://seedsofjoy.ch/poster-ma-rentree-preferee/feed/ 0 Les 4 hormones du bonheur https://seedsofjoy.ch/les-4-hormones-du-bonheur/ https://seedsofjoy.ch/les-4-hormones-du-bonheur/#respond Wed, 10 Jan 2024 17:42:42 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=1044 Tu as tout en toi pour te sentir bien. Il suffit d'activer les hormones du bonheur avec des actes très simples.

L’article Les 4 hormones du bonheur est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> Connais-tu les hormones du bonheur? Voici des idées pour les stimuler quotidiennement et te sentir au top!
Imprimer le poster des hormones du bonheur

L’article Les 4 hormones du bonheur est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> https://seedsofjoy.ch/les-4-hormones-du-bonheur/feed/ 0 Ta routine d’hiver https://seedsofjoy.ch/ta-routine-dhiver/ https://seedsofjoy.ch/ta-routine-dhiver/#respond Sat, 02 Dec 2023 17:40:14 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=1041 La routine d'hiver pour booster sa motivation et garder la forme!

L’article Ta routine d’hiver est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> Mets du peps dans ton hiver pour garder la forme et le moral avec cette routine. Quelques habitudes pour se sentir « cosy » dedans comme dehors!
Imprimer le poster de la routine d’hiver

L’article Ta routine d’hiver est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> https://seedsofjoy.ch/ta-routine-dhiver/feed/ 0 Mon emploi du temps https://seedsofjoy.ch/mon-emploi-du-temps/ https://seedsofjoy.ch/mon-emploi-du-temps/#respond Fri, 18 Aug 2023 19:49:31 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=965 Que fais-tu après l'école? Créé ton programme personnel pour apprendre à maîtriser ton temps.

L’article Mon emploi du temps est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> Avec cet emploi du temps des après-midis, votre enfant peut noter sa routine après l’école. Cela va l’aider à se structurer et se responsabiliser. Cela permet de se mettre d’accord sur le temps du goûter, des devoirs, des jeux ou activités à l’extérieur, du temps d’écran, etc. et d’éviter les malentendus.

Télécharger et imprimer Mes activités après l’école

L’article Mon emploi du temps est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> https://seedsofjoy.ch/mon-emploi-du-temps/feed/ 0 Le défi alphabétique https://seedsofjoy.ch/le-defi-alphabetique/ https://seedsofjoy.ch/le-defi-alphabetique/#respond Wed, 19 Jul 2023 12:43:53 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=952 Que fais-tu pour prendre soin de toi? Créé ton abécédaire du "self-care".

L’article Le défi alphabétique est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> Prendre soin de soi se décline de toutes les manières, chacun sa recette! Avec ce défi alphabétique, proposez à vos enfants de prendre le temps de définir leur propre « self care ». Une manière ludique de mettre des mots sur ce qui les ressource et les enchante.

Défi alphabétique – self care

 

L’article Le défi alphabétique est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> https://seedsofjoy.ch/le-defi-alphabetique/feed/ 0 Si tu veux… https://seedsofjoy.ch/si-tu-veux/ https://seedsofjoy.ch/si-tu-veux/#respond Tue, 07 Mar 2023 17:39:45 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=918 Etre responsable de ton bien-être

L’article Si tu veux… est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> Vos pré-ados ou ados n’ont pas trop la pêche? Ils n’ont pas envie de se mettre à leurs devoirs ou n’arrivent pas à dormir? Rappelez-leur qu’ils ont tout en eux pour changer la situation. Oui, ils ont en eux les ressources pour faire face et se sentir mieux. Il suffit de faire quelques actions selon leur besoin du moment, puis laisser la magie opérer…

Si tu veux…

L’article Si tu veux… est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> https://seedsofjoy.ch/si-tu-veux/feed/ 0 Les boules magiques https://seedsofjoy.ch/les-boules-magiques/ https://seedsofjoy.ch/les-boules-magiques/#respond Wed, 07 Dec 2022 11:19:27 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=907 Un goûter sain pour des enfants sains.

L’article Les boules magiques est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> Pour un goûter sain et rassasiant ou un joli cadeau gourmand, voici la recette des boules magiques. Les enfants vont les adorer! Elles sont non seulement craquantes et croquantes mais sont composées d’excellents aliments pour le cerveau et sont pauvres en graisses.

Recette boules magiques

L’article Les boules magiques est apparu en premier sur Seeds of Joy.

]]> https://seedsofjoy.ch/les-boules-magiques/feed/ 0