Garde toujours ta tasse affective bien remplie avec cette activité.

Gonfle ton muscle du courage avec ce défi. 

Renforce ton pouvoir intérieur et chasse le stress de la rentrée en te rappelant que tu peux contrôler bien plus de choses que tu crois.

Tu as tout en toi pour te sentir bien. Il suffit d'activer les hormones du bonheur avec des actes très simples.

La routine d'hiver pour booster sa motivation et garder la forme!

Que fais-tu après l'école? Créé ton programme personnel pour apprendre à maîtriser ton temps.

Que fais-tu pour prendre soin de toi? Créé ton abécédaire du "self-care".

Etre responsable de ton bien-être

Un goûter sain pour des enfants sains.