Archives des Emotions - Seeds of Joy - Coaching pour enfants et jeunes - Lausanne, Nyon, Genève https://seedsofjoy.ch/category/emotions/ Coaching pour enfants et jeunes - Lausanne, Nyon, Genève Mon, 09 Mar 2026 20:07:39 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://seedsofjoy.ch/wp-content/uploads/2021/09/cropped-favicon-32x32.jpg Archives des Emotions - Seeds of Joy - Coaching pour enfants et jeunes - Lausanne, Nyon, Genève https://seedsofjoy.ch/category/emotions/ 32 32 Apprivoiser l’anxiété https://seedsofjoy.ch/apprivoiser-anxiete/ https://seedsofjoy.ch/apprivoiser-anxiete/#respond Mon, 09 Mar 2026 20:00:29 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=1260 Un outil pour mieux comprendre l'anxiété et accompagner les enfants dans la mise en place de stratégies pour l’apprivoiser.

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]]> Aider votre enfant à reconnaître les signes de l’anxiété et les moyens de la défier.

 

 

Fiche Anti-anxiété

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]]> https://seedsofjoy.ch/apprivoiser-anxiete/feed/ 0 Sac à dos du changement https://seedsofjoy.ch/sac-a-dos-changement/ https://seedsofjoy.ch/sac-a-dos-changement/#respond Fri, 06 Feb 2026 11:26:15 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=1251 Une nouvelle école, une nouvelle maison, de nouvelles personnes, la vie des enfants est faite de changements. Un outil pour les aider à s'ouvrir à de nouvelles aventures.

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]]> Accompagner son enfant dans un changement de vie et renforcer son courage.

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]]> https://seedsofjoy.ch/sac-a-dos-changement/feed/ 0 Comment te sens-tu? https://seedsofjoy.ch/emotions-besoins/ https://seedsofjoy.ch/emotions-besoins/#respond Fri, 21 Nov 2025 08:50:35 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=1230 Derrière chaque émotion se cache un besoin, ce poster aidera votre enfant à l'identifier et à l'exprimer.

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]]> Aider votre enfant à exprimer ses émotions et ses besoins pour une vie de famille plus harmonieuse.

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]]> https://seedsofjoy.ch/emotions-besoins/feed/ 0 Poster « ma rentrée préférée » https://seedsofjoy.ch/poster-ma-rentree-preferee/ https://seedsofjoy.ch/poster-ma-rentree-preferee/#respond Sun, 25 Aug 2024 12:20:57 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=1085 Renforce ton pouvoir intérieur et chasse le stress de la rentrée en te rappelant que tu peux contrôler bien plus de choses que tu crois.

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]]> Pour créer la meilleure des rentrées scolaires, ces petites questions t’aideront à définir ce que tu souhaites pour cette année.

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]]> https://seedsofjoy.ch/poster-ma-rentree-preferee/feed/ 0 Le jeu de l’empathie https://seedsofjoy.ch/le-jeu-de-lempathie/ https://seedsofjoy.ch/le-jeu-de-lempathie/#respond Sun, 30 Jun 2024 20:42:13 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=1067 Renforce ton empathie en t'amusant avec ce jeu "Dans ses baskets"

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]]> Deviens le champion ou la championne de l’empathie avec ce jeu et juste un dé!

Télécharger le jeu de l’empathie

 

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]]> https://seedsofjoy.ch/le-jeu-de-lempathie/feed/ 0 Les rockstars de la résolution de conflit https://seedsofjoy.ch/resolution_de_conflit/ https://seedsofjoy.ch/resolution_de_conflit/#respond Fri, 15 Mar 2024 10:15:53 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=1051 Un poster pour se rappeler de quelques habitudes à prendre quand la tension monte.

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]]> Pour aider les enfants à gérer au mieux les conflits afin qu’ils deviennent les rockstars de la résolution.
Imprimer le poster de la Gestion des conflits

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]]> https://seedsofjoy.ch/resolution_de_conflit/feed/ 0 Les 4 hormones du bonheur https://seedsofjoy.ch/les-4-hormones-du-bonheur/ https://seedsofjoy.ch/les-4-hormones-du-bonheur/#respond Wed, 10 Jan 2024 17:42:42 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=1044 Tu as tout en toi pour te sentir bien. Il suffit d'activer les hormones du bonheur avec des actes très simples.

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]]> Connais-tu les hormones du bonheur? Voici des idées pour les stimuler quotidiennement et te sentir au top!
Imprimer le poster des hormones du bonheur

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]]> https://seedsofjoy.ch/les-4-hormones-du-bonheur/feed/ 0 La résilience, ça s’entraîne! https://seedsofjoy.ch/la-resilience-ca-sentraine/ https://seedsofjoy.ch/la-resilience-ca-sentraine/#respond Tue, 08 Nov 2022 11:10:54 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=903 Comment lâcher-prise?

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]]> Etre résilient.e c’est réagir aux aléas de la vie avec un état d’esprit positif et confiant. C’est utiliser les challenges comme des moyens de grandir, se fortifier et gagner en sagesse.

La résilience est une compétence qui se pratique. Pour aider vos enfants à lâcher-prise et à se défaire des choses sur lesquelles ils n’ont pas le contrôle, nous vous avons préparé un poster pour qu’ils puissent s’exercer à reconnaître ce qui est hors de leur contrôle.

Voici deux posters à imprimer. L’un déjà rempli que votre enfant peut accrocher dans sa chambre et un autre vierge afin qu’il puisse le remplir avec les choses qui lui causent du souci mais sur lesquelles il n’a pas le contrôle. Ces choses sont comme des gouttes de pluie, on ne peut tout simplement pas les contrôler. Terminez l’exercice en lui demandant de noter dans le parapluie ce sur quoi il a le contrôle. Que peut-il faire pour se sentir bien, sur quoi a-t-il du pouvoir? Porter son attention sur les choses que nous pouvons contrôler nous aide à accepter ce qui est hors de notre contrôle.

Savoir lacher-prise

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]]> https://seedsofjoy.ch/la-resilience-ca-sentraine/feed/ 0 Gérer ses attitudes https://seedsofjoy.ch/gerer-ses-attitudes/ https://seedsofjoy.ch/gerer-ses-attitudes/#respond Fri, 02 Sep 2022 09:32:01 +0000 https://seedsofjoy.ch/?p=892 Les changements génèrent souvent des réactions.

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]]> Apprendre à gérer les différents états intérieurs ou attitudes que les enfants peuvent avoir face à la nouveauté.

Gérer ses attitudes

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]]> https://seedsofjoy.ch/gerer-ses-attitudes/feed/ 0