Renforce ton pouvoir intérieur et chasse le stress de la rentrée en te rappelant que tu peux contrôler bien plus de choses que tu crois.

Renforce ton empathie en t'amusant avec ce jeu "Dans ses baskets"

Un poster pour se rappeler de quelques habitudes à prendre quand la tension monte.

Tu as tout en toi pour te sentir bien. Il suffit d'activer les hormones du bonheur avec des actes très simples.

Comment lâcher-prise?

Les changements génèrent souvent des réactions.